您的當前位置:首頁 > 營養(yǎng)保健科

我想問下我3個多月沒吃過肉只吃素``

已回復
性別:女 年齡:23歲

病情描述:

患者性別:患者年齡:問題描述:我想問下我3個多月沒吃過肉只吃素``我是想減掉臉上的肉``臉上的肉是瘦了很多``身體也瘦了很多```但是臉凹`進去了好多``問下``這種算是營養(yǎng)不良么??還有我可以把臉變回不凹進去的臉么?

易念華
易念華 職稱:主任醫(yī)師
湖北婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2980        評價:0

問題分析:慢跑的動作簡單,容易掌握。慢跑是全面的易于調(diào)整的運動,并且減肥效果極佳。小米粥屬于五谷雜糧類食物,是具有健脾胃的功效的哦,可以為患者補充多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,還具有防止消化不良的功能。

2015-05-02
吳穎嵐
吳穎嵐 職稱:主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2964        評價:0

問題分析:你好,是不可以的,減肥是身體的每個部位都會瘦的。飲食要平衡,多樣化,除米面雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,少吃動物油及糖,奶油,不狂飲暴食

2015-05-02
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 王瑜住院醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北大人民醫(yī)院
  • 陳狄副主任醫(yī)師
    其他科室,預(yù)防保健科
    積水潭醫(yī)院
  • 顧中一住院醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北京友誼醫(yī)院
  • 于康主任醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北京協(xié)和醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
我想問下我3個多月沒吃過肉只吃素``
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字