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轉(zhuǎn)呼啦圈對(duì)身體有什么好處?..

已回復(fù)
性別:女 年齡:32歲

病情描述:

我很容易感冒,轉(zhuǎn)呼啦圈對(duì)身體有什么好處?..

李霞
李霞 職稱:副主任醫(yī)師
浙江省第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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問(wèn)題分析:您好!如果您容易感冒說(shuō)明您自身抵抗能力比較差,所以要多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物,蛋白質(zhì)是構(gòu)成機(jī)體免疫屏障的關(guān)鍵成分,對(duì)于提高自身免疫能力有很好的幫助作用,悠呼啦圈有消耗腹部脂肪的作用,對(duì)于減去腹部贅肉有很好的幫助,同時(shí)也能起到一定強(qiáng)身健體的效果,希望我的回復(fù)對(duì)您有所幫助!

2015-05-06
卡世全
卡世全 職稱:副主任醫(yī)師
蘭州市第一人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:411        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:轉(zhuǎn)呼拉圈運(yùn)動(dòng)鍛煉,對(duì)身體健康,對(duì)腰部的減肥也有幫助的,平時(shí)盡量做到良好的生活習(xí)慣,盡量做到良好的飲食習(xí)慣,多些運(yùn)動(dòng)鍛煉,少吃有刺激性的食物,三餐規(guī)律的飲食,規(guī)律的作息時(shí)間,祝身體健康

2015-05-06
茅月存
茅月存 職稱:主任醫(yī)師
寧波第二醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:480        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:根據(jù)您的描述,女性不建議長(zhǎng)期進(jìn)行呼啦圈鍛煉,容易導(dǎo)致子宮移位,建議平時(shí)注意飲食和生活習(xí)慣調(diào)節(jié),進(jìn)食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物,保證膳食平衡,促進(jìn)總熱量的攝入,避免熬夜,合理睡眠。

2015-05-06
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