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我很擔(dān)心自己的身高問題

已回復(fù)
性別:女 年齡:45歲

病情描述:

我今年16歲了,暑假又要過去了,可是我依然還是169,總是比別人矮個(gè)頭。我晚上的睡眠質(zhì)量不好,總是半夜會(huì)醒來那么一會(huì),吃東西也有點(diǎn)挑食。我腿部的肉比較多。我每天都有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

張江霖
張江霖 職稱:副主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:3033        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,一般這樣的情況可能是免疫力出現(xiàn)了問題,所以您可以選擇多吃一些富含豐富的微量元素和高蛋白的食物,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)都是可以逐步增加睡眠質(zhì)量,改善人體的免疫力的呢,飲用綠豆湯或者是酸奶可以達(dá)到減肥的作用,

2015-05-04
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