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醫(yī)生你好!我是生的孩子,現(xiàn)在出了月子了,38天了,我想請問哺乳期該吃什么不該吃什么啊

已回復
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

醫(yī)生你好!我是生的孩子,現(xiàn)在出了月子了,38天了,我想請問哺乳期該吃什么不該吃什么啊

張靜
張靜 職稱:副主任醫(yī)師
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:生產(chǎn)后哺乳期,媽媽要多吃營養(yǎng)豐富的食物,保證奶水的供給。

意見建議:多喝湯類,可下奶。葷素搭配,蔬菜水果也要吃。不吃辛辣和海鮮。

2015-05-02
陳文姬
陳文姬 職稱:副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:浦乳期要看奶水情況來看,如果奶水不足,多吃些高蛋白的食物如魚湯加豆腐,豬蹄湯加黃豆,蔬菜和水果。奶水很足,合理膳食葷素搭配就可以。盡量不要吃辛辣刺激的。

2015-05-02
胡卓杰
胡卓杰 職稱:副主任醫(yī)師
寧波市婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:你好,在哺乳期間是身體對營養(yǎng)的需求量是很大的,建議補充足夠的營養(yǎng)和微量元素,注意休息,忌辛辣刺激性食物。

2015-05-02
馬潔
馬潔 職稱:副主任醫(yī)師
秦皇島婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:哺乳期營養(yǎng)均衡即可,建議營養(yǎng)均衡不要吃辛辣刺激冷食,過于油膩,勞逸結(jié)合,保持良好情緒

2015-05-02
王婧
王婧 職稱:住院醫(yī)師
雞西市人民醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:哺乳期的婦女不能吃辛辣冰凍上火的食物,多吃湯類,比如說鯽魚湯,黃豆燉豬蹄等下奶的食物,這樣可有利于乳汁的分泌。也不能吃油性太大的食物,以免引起大人和寶寶拉肚子。

2015-05-02
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