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醫(yī)生您好,感覺我自己無(wú)法集中注意力精神恍惚,一個(gè)熱可以發(fā)呆一天不動(dòng),現(xiàn)在在電腦面前打著字我都不是很集

已回復(fù)
性別:男 年齡:21歲

病情描述:

醫(yī)生您好,感覺我自己無(wú)法集中注意力精神恍惚,一個(gè)熱可以發(fā)呆一天不動(dòng),現(xiàn)在在電腦面前打著字我都不是很集中注意力.而且特別容易健忘,每天12點(diǎn)多睡覺,白天早上玩游戲玩一早上,下午發(fā)呆一下午到晚上玩手游,聊天,玩到十二點(diǎn)多這樣循環(huán),我是近視沒(méi)帶眼鏡,家里離異家庭,感覺自己沒(méi)目的,我改怎么做才能集中注意力去做好每一件事

陳鋼
陳鋼 職稱:副主任醫(yī)師
煤炭總醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
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問(wèn)題分析:您的情況目前不除外是抑郁狀態(tài),也是自己沒(méi)有生活目的造成的,才會(huì)出現(xiàn)一年的時(shí)間與一天的時(shí)間過(guò)的是一樣的感覺

意見建議:建議您每天養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,外出走走,找到適合自己的工作,努力過(guò)好每一天,家長(zhǎng)總有老的一天,生活全靠自己承擔(dān)。

2015-04-30
王江允
王江允 職稱:主治醫(yī)師
鄭州第三人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問(wèn)已幫助用戶:221        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:考慮因家庭關(guān)系引起自己思想負(fù)擔(dān)過(guò)重,需要釋放以緩解精神上的壓力引起。

意見建議:但你選擇的方式是沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,玩物喪志。建議建立自信心,設(shè)定自己的目標(biāo),排除雜念,努力完成。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,慢慢就可以改善的

2015-04-30
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醫(yī)生您好,感覺我自己無(wú)法集中注意力精神恍惚,一個(gè)熱可以發(fā)呆一天不動(dòng),現(xiàn)在在電腦面前打著字我都不是很集
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