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我大腿和腰部脂肪特多,我169的身高,體

已回復(fù)
性別:女 年齡:24歲

病情描述:

我大腿和腰部脂肪特多,我169的身高,體重是160,主要脂肪都堆積在腰部和胯部和大腿上想減掉大腿和腰部和胯部多余的脂肪,我現(xiàn)在很無助,拜托你們了。曾經(jīng)的治療情況和效果:沒有

陳文姬
陳文姬 職稱:副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:根據(jù)你所提供的數(shù)據(jù)給你計算你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該控制在六十四公斤左右是屬于標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)的,你現(xiàn)在的體重是八十公斤,建議你可以根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)值范圍合理的控制自身的體重。另外腹部以及下肢肥胖通常與長期久坐、運動量減少是具有一定的關(guān)系的,所以要注意盡量避免久坐,積極的加強鍛煉活動,促進(jìn)腹部以及下肢脂肪的燃燒。

2015-04-30
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