問(wèn)題分析：陽(yáng)痿早泄的發(fā)生、男性精子的生成與多種因素有關(guān)系，飲食、休息、體力勞動(dòng)成都等都可以影響。

意見建議：要排除上述請(qǐng)不良因素，注意保持良好的心情，多進(jìn)行體育鍛煉。1、可以多吃一些牛羊肉等含鋅元素比較豐富的食物，促進(jìn)精子的生長(zhǎng)。2、合理安排睡眠時(shí)間，勞逸結(jié)合。

問(wèn)題分析：要孩子嗎補(bǔ)腎食物：韭菜雞蛋，海鮮，牛羊肉，堅(jiān)果，泥鰍燉豆腐，海參，醉蝦，生蠔，鱔魚，狗肉。黑木耳，板栗，山藥，枸杞子紅棗。中藥：復(fù)方玄駒，龍鹿，五子衍宗，金鎖固精，鎖陽(yáng)固精，金匱腎氣丸，參茸強(qiáng)腎片，羅補(bǔ)甫克比日丸，必要時(shí)：萬(wàn)艾可，鍛煉：補(bǔ)充腎氣，戒除不良習(xí)慣，不熬夜，多睡眠，戒辛辣，戒煙酒，多鍛煉，保持大便通暢，避免感冒，避免勞累，保暖，忌食生冷硬，跑步，踢毽子，起立，下蹲，提肛，縮肛，鍛煉PC肌。