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薏米的副作用

已回復
性別:女 年齡:28歲

病情描述:

薏米的副作用大嗎?我很喜歡早上的時候吃薏米粉泡著吃,天天都吃。有人說薏米粉有副作用,我還沒有生孩子,真的有副作用嗎?薏米的副作用是什么?

胡卓杰
胡卓杰 職稱:副主任醫(yī)師
寧波市婦幼保健院 預防保健科
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問題分析:可以放心吃,薏米的副作用,沒有副作用,一般吃一個月就有效果,不過具體吃多久有效要看個人,貴在堅持下面是我收集的詳細資料可以參考下哦薏仁的營養(yǎng)成分1.三大營養(yǎng)素:薏仁屬于主食類,所以當然含有豐富的淀粉!除此之外,薏仁還含有豐富的蛋白質(zhì)以及油脂。2.維生素:含有維生素B1以及維生素B2。3.礦物質(zhì):含有鈣、磷、鐵。4.維生素:薏仁含有豐富的水溶性纖維。因為薏米會使身體冷虛,所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應該避免食用。薏米的副作用:薏米所含的醣類黏性較高,所以吃太多可能會妨礙消化唷!薏米的副作用,薏米雖然有降低血脂及血糖的功用,但畢竟只是一種保健食品,不能當作藥品。所以有高血脂癥狀的患者,還是要找醫(yī)生治療,千萬不可以自行食用薏米來治療喔!

2015-05-06
劉芙蓉
劉芙蓉 職稱:主任醫(yī)師
鄭州大學三附院 預防保健科
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問題分析:薏米的副作用:由于薏米化濕滑利的效果顯著,因此遺精,遺尿患者以及孕婦不宜食用.薏米不僅具有很好的抗癌作用,還能夠健脾,補肺,清熱,利濕,甚至是天然的美容食品.抗癌在日本,薏米被看成典型的“抗癌食品”,這是因為薏米中的薏米酯,亞油酸是非常重要的抗癌成分,還能減輕腫瘤患者放化療的毒副作用.臨床上一般建議腫瘤患者用生薏米30克—50克,加水適量浸泡3—4小時后煮熟食用,每日2次,連食數(shù)月就能起到比較明顯的治療效果.健脾胃脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振,消化能力減退,中醫(yī)認為,薏米具有健脾,補肺,清熱,利濕的作用,而且特別容易消化吸收,是很好的食療食物,適合脾胃虛弱者食用.美容薏米中的薏苡素可以抑制橫紋肌,是天然的養(yǎng)顏去皺佳品.由于脾胃兩虛而導致顏面多皺,面色晦暗的人,建議用薏米與山藥,大棗,小米一起煮粥喝,或?qū)⑥裁壮词旌笱心_服.

2015-05-06
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