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哺乳期怎么吃不發(fā)胖?………………………………………………

已回復(fù)
性別:女 年齡:26歲

病情描述:

哺乳期怎么吃不發(fā)胖?………………………………………………

陳文姬
陳文姬 職稱:副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2833        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好!只有營(yíng)養(yǎng)合理膳食,不要暴飲暴食,不要忘記體育鍛煉,這樣就不會(huì)發(fā)胖的,多喝開水

2015-05-08
陶新城
陶新城 職稱:主治醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2998        評(píng)價(jià):0

問題分析:盡量不要用油膩或甜的食物,多喝小米粥,鯽魚湯,多喝水, 避免洋蔥、大蒜及其它辛辣食品。純母乳喂養(yǎng),適當(dāng)鍛煉,就不會(huì)發(fā)胖。

2015-05-08
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