您的當(dāng)前位置:首頁 > 傳染科 > 乙肝

138斤節(jié)食了10天,也運(yùn)動了就是不降體...

已回復(fù)
性別:女 年齡:20歲

病情描述:

我常年便密,3天一次,食量不大,每頓才一小碗,但產(chǎn)后就是138斤了,我做姑娘的時(shí)候90斤,我不高,才156,所以太胖了。我還不喜歡喝水,每天喝4杯水吧我沒吃 ,現(xiàn)在每天早上喝豆?jié){,中午就吃幾口菜,菜也吃得很少,晚上一個(gè)玉米。已經(jīng)吃得極少了,現(xiàn)在我還每天都快走1小時(shí),都是下午4點(diǎn)開始走的。但十天了體重都沒變,我很絕望,只感覺自己的肚子小了點(diǎn)。曾經(jīng)的治療情況和效果:沒吃任何藥物,以前得過乙肝

馬建平
馬建平 職稱:副主任醫(yī)師
平頂山第一人民醫(yī)院 肝病科
向他提問已幫助用戶:597        評價(jià):0

問題分析:健康指導(dǎo):根據(jù)提供的信息來看,你日常飲食結(jié)構(gòu)存在很大的問題。建議日常飲食增加全谷類主食、蔬菜、酸奶等的食用,增加膳食纖維的攝入,幫助刺激腸道蠕動緩解便秘。同時(shí)膳食纖維可以控制食欲,建議每天蔬菜保持500克的食用,酸奶每天在400毫升。

2015-05-04
李秋蓮
李秋蓮 職稱:主任醫(yī)師
吉林省肝膽醫(yī)院 肝病科
向他提問已幫助用戶:576        評價(jià):0

問題分析:健康指導(dǎo):根據(jù)您的描述,建議注意飲食和生活習(xí)慣調(diào)節(jié),避免進(jìn)性節(jié)食,容易導(dǎo)致胃腸道不適,進(jìn)食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物,保證膳食平衡,促進(jìn)總熱量的攝入,積極參加體育鍛煉,每天堅(jiān)持慢跑。

2015-05-04
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 林江濤主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 陳欣副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 詹慶元主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 蘇楠主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
138斤節(jié)食了10天,也運(yùn)動了就是不降體...
采納感言
對該回答的感言:
評價(jià)
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字