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我只想知道肌酸可以幫

已回復(fù)
性別:女 年齡:24歲

病情描述:

我只想知道肌酸可以幫助我鍛煉肌肉嗎?

馬潔
馬潔 職稱:副主任醫(yī)師
秦皇島婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:你好:,依據(jù)你的描述考慮分析肌酸是一種含氮的有機酸,可以輔助為肌肉及神經(jīng)提供能量。

意見建議:他只是可以為你的肌肉及神經(jīng)提供能量,但是對于鍛煉肌肉的作用不大

2015-05-08
王婧
王婧 職稱:住院醫(yī)師
雞西市人民醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2879        評價:0

問題分析:健康指導(dǎo):您好,肌酸確實有助于鍛煉肌肉和增加維度的;因為計算可以通過增加肌肉的儲水量,來提高您的力量水平和您的肌肉恢復(fù)速度,從而可以讓您達到更加高效的鍛煉效果;而且目前研究表明肌酸并沒有任何的副作用。

2015-05-08
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