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15歲還能把腿拉長嗎?

已回復
性別:女 年齡:23歲

病情描述:

我15歲的時候還能把腿拉長嗎?我身高170,體重55公斤,現在腿長70厘米

陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟南市中醫(yī)醫(yī)院 預防保健科
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問題分析:健康指導:15歲正常是身體生長發(fā)育階段,身體還有生長發(fā)育,長高長個,腿部生長的空間的,平時多些體育運動鍛煉,多些跑跳運動鍛煉,盡量做到良好的飲食習慣,補充些奶類,牛奶,三餐規(guī)律的飲食,祝越來越漂亮

2015-05-09
王婧
王婧 職稱:住院醫(yī)師
雞西市人民醫(yī)院 預防保健科
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問題分析:健康指導:15歲想要長高要符合以下幾個條件。第一就是要營養(yǎng)均衡,每天要吃豆類,蔬菜水果,魚蝦或者是蛋奶,瘦肉,堅果等。第二要保持一個愉悅的心情,避免壓力過大,避免情緒過于激動。第三要注意每天堅持運動。還有一個因素是父母遺傳的因素。這個因素比較難以改變,所以建議你從前三個因素著手。

2015-05-09
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