問題分析：痛經(jīng)止痛藥遠(yuǎn)離生冷保持小腹溫暖經(jīng)期時(shí)可以暖水袋敷小腹、蓋電熱毯，或長(zhǎng)備暖包敷肚，有助促進(jìn)血液循環(huán)、放送繃緊的肌肉，舒緩脹痛。同時(shí)在飲食上，不吃冷飲和生冷食物。痛經(jīng)止痛藥穴位按摩痛經(jīng)時(shí)，可試在以下穴位按壓兩至三分鐘，直至有局部酸脹的感覺即可痛經(jīng)止痛藥關(guān)元穴：重要的保健穴位，具有補(bǔ)培元?dú)獾墓π?，可治帶下、痛?jīng)、月經(jīng)不調(diào)。痛經(jīng)止痛藥中極穴：人體重要穴位之一，具有治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏的功效。食物補(bǔ)充據(jù)美國(guó)麻省大學(xué)一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)10年、訪問約3000名女性的綜合研究顯示，吃得最多植物類鐵質(zhì)食物的女性，患經(jīng)前綜合征的風(fēng)險(xiǎn)，比吃得最少的女性低40%。每日攝取20毫克植物類鐵質(zhì)，患經(jīng)前綜合征的風(fēng)險(xiǎn)開始下降。因此，平日不妨多吃綠葉類植物和豆類。痛經(jīng)止痛藥適當(dāng)運(yùn)動(dòng)研究顯示，運(yùn)動(dòng)量越多的婦女，越少出現(xiàn)經(jīng)前癥候群及痛經(jīng)的情況。另一個(gè)以職業(yè)運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象的研究則指出，運(yùn)動(dòng)員比不常運(yùn)動(dòng)的婦女，痛經(jīng)止痛藥受痛經(jīng)的困擾比例減少至50%。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腦部釋放有興奮和鎮(zhèn)痛作用的安多酚，同時(shí)可以放松身心，減低行經(jīng)時(shí)子宮收縮的機(jī)會(huì)，平日多做運(yùn)動(dòng)對(duì)舒緩?fù)唇?jīng)有好處。行經(jīng)期間，當(dāng)然不適宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)量較小的帶氧伸展運(yùn)動(dòng)、緩步跑則絕對(duì)適合。你好，這些都是我個(gè)人的看法哦，，雖然不是不好，但是也是我個(gè)人的看解，望你用得上，不用謝，嘻嘻嘻。。。。。

問題分析：痛經(jīng)止痛藥止痛片也無法緩解的劇烈痛經(jīng)痛經(jīng)止痛藥痛經(jīng)突然變得劇烈而難以緩解通常是子宮內(nèi)膜異位癥的危險(xiǎn)信號(hào)，也就是部分子宮內(nèi)膜脫落出子宮。另外在性生活中或者在平時(shí)做出彎腰動(dòng)作時(shí)如果出現(xiàn)劇痛也有可能是這種病癥引起的。痛經(jīng)止痛藥月經(jīng)量急劇增多這種狀況可能代表你體內(nèi)生長(zhǎng)了子宮纖維瘤。這是一種生長(zhǎng)在子宮壁上的良性腫瘤，通常對(duì)人體無害，但是由它引起的經(jīng)血量增多會(huì)導(dǎo)致貧血，這種腫瘤也有微小的可能會(huì)引起子宮內(nèi)血管堵塞或者轉(zhuǎn)為惡性腫瘤。痛經(jīng)止痛藥大量流血并伴有強(qiáng)烈痛經(jīng)這兩種癥狀同時(shí)出現(xiàn)可能代表你得了盆腔炎（PID），這是一種通常由衣原體細(xì)菌引發(fā)的生殖系統(tǒng)感染。盆腔炎的另一種征兆是性交后出血，如果不及時(shí)診治，盆腔炎很容易引起不孕癥。痛經(jīng)止痛藥突發(fā)性的劇烈骨盆疼痛痛經(jīng)止痛藥劇烈的下腹部疼痛可能是由于卵巢包囊破裂引起的。這種破裂引起的劇痛通常由下腹部一側(cè)開始，并迅速擴(kuò)散到整個(gè)下腹部，這種疼痛和痛經(jīng)相比完全不是一種感覺。