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孕婦吃石榴好嗎

已回復
性別:女 年齡:30歲

病情描述:

孕婦吃石榴好嗎?我家院里面種著顆石榴樹,每年我都會沒事就摘著吃,現(xiàn)在我懷孕了,就更饞嘴了,這兩天總是沒事就摘一個吃。后來一個長輩來我家玩??匆娢艺允?,就跟我說,你現(xiàn)在懷孕了,石榴這東西還是不吃為好??墒俏抑朗竦膬r值很高的,還稱作水果之王呢。孕婦吃石榴好嗎?

馬潔
馬潔 職稱:副主任醫(yī)師
秦皇島婦幼保健院 預防保健科
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問題分析:孕婦吃石榴好嗎?孕婦懷孕后是可以吃石榴的,孕婦吃石榴還有很多好處。石榴汁里還有豐富的多酚化合物,具有抗衰老和保護神經系統(tǒng)穩(wěn)定情緒的作用。孕婦吃石榴好嗎?孕婦在懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率。孕婦吃石榴好嗎?孕婦可以吃石榴的。孕婦吃石榴好嗎?孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育損傷的幾率。并可以有效地改進食欲不振的癥狀,減輕孕婦的嘔吐疼痛,增加營養(yǎng)吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的,而且對自身及胎兒都有好處。孕婦吃石榴好嗎?孕婦可以吃石榴的,孕婦的營養(yǎng)對母兒的健康很重要.胎兒的發(fā)育需要營養(yǎng),胎兒附屬物如胎盤,胎膜,臍帶等也需要營養(yǎng);母體子宮的增大,“分娩”時所需的產力,產后哺乳等都需要營養(yǎng).孕婦營養(yǎng)充足,全身情況好,胎兒發(fā)育也好.一切營養(yǎng)都是從食物中攝取的,孕婦除了攝取自身所需的那一份外,還要把腹中胎兒所需的那一份也要加上.要加強營養(yǎng),首先應加強營養(yǎng)的計劃和管理.并非一定要吃大量的雞,鴨,魚,肉才算加強營養(yǎng),一般食物如選擇和調配得當,是能滿足孕婦營養(yǎng)需要的.具體做法如下.(1)多用粗糧,少用精制米面.玉米,小米,土豆等所含維生素和蛋白質比大米,白面高,還含有微量元素.(2)多吃新鮮蔬菜和瓜果,可以滿足身體所需的維生素A,維生素C,鈣,鐵等.(3)多吃豆類,花生和芝麻醬等,因其中含有較豐富的蛋白質,脂肪,維生素B和維生素C,鐵,鈣.發(fā)芽豆還富含維生素E.(4)多吃魚,肉,蛋,奶,可以供給大量所需的蛋白質.特別是牛奶及雞蛋中含有大量的鈣和磷脂質,可供胎兒骨骼生長及神經系統(tǒng)發(fā)育.總之,孕婦食物要多樣化,米面混吃,粗細并用,葷素搭配,蔬果兼有,才能起到互補作用,保證在孕期中所需的營養(yǎng).

2015-05-07
劉芙蓉
劉芙蓉 職稱:主任醫(yī)師
鄭州大學三附院 預防保健科
向他提問已幫助用戶:2928        評價:0

問題分析:孕婦吃石榴好嗎?孕婦是可以吃石榴的,石榴里含有豐富的多酚化合物,具有抗衰老和保護神經系統(tǒng)穩(wěn)定情緒的作用,孕婦在懷孕期間多吃石榴可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率,孕婦吃石榴好嗎?孕婦吃石榴有助于消化,營養(yǎng)吸收,所以說,孕婦吃石榴是又好處的。孕婦吃石榴好嗎?孕婦是可以吃石榴的,但是物極必反,雖然石榴里面額營養(yǎng)豐富,但是也不能多吃的,適量就好。孕婦吃石榴好嗎?石榴營養(yǎng)特別豐富,含有多種人體所需的營養(yǎng)成分,果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。對寶寶很有好處的。懷孕的媽媽可以吃石榴好的。石榴含維生素c。孕婦吃石榴好嗎?懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育損傷的幾率。并可以有效地改進食欲不振的癥狀,減輕孕婦的嘔吐疼痛,增加營養(yǎng)吸收。孕婦吃石榴好嗎?因此孕婦吃石榴不僅是可以的,而且對自身及胎兒都有好處。孕婦吃石榴好嗎?石榴含的營養(yǎng)價值是很高的,石榴有很多維生素的,對胎兒是有利的。孕婦吃石榴好嗎?懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育損傷的幾率.

2015-05-07
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