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脖子落枕了,特別疼難受,有什么辦法可以快點(diǎn)好起來(lái)嗎

已回復(fù)
性別:女 年齡:24歲

病情描述:

脖子落枕了,特別疼難受,有什么辦法可以快點(diǎn)好起來(lái)嗎

張靜
張靜 職稱(chēng):副主任醫(yī)師
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):2945        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:落枕的治療方法很多,手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果,尤以理筋物法為佳。家人可幫助落枕者進(jìn)行按摩、熱敷以減輕痛苦:(1)按摩:立落枕者身后,用一指輕按頸部,找出最痛點(diǎn),然后用一拇指從該側(cè)頸上方開(kāi)始,直到肩背部為止,依次按摩,對(duì)最痛點(diǎn)用力按摩,直至感明顯酸脹即表示力量已夠,如此反復(fù)按摩2~3遍,再以空心拳輕叩按摩過(guò)的部位,重復(fù)2~3遍。重復(fù)上述按摩與輕叩,可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。(2)熱敷:采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止?fàn)C傷。

2015-05-09
金明蘭
金明蘭 職稱(chēng):副主任醫(yī)師
浙江省中醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):2908        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:落枕或稱(chēng)“失枕”多見(jiàn)于年輕人,與睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不正確有關(guān)。

意見(jiàn)建議:治療包括針灸推拿,外用紅花油,也可以外用膏藥。治療效果都很好。

2015-05-09
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