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啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊吃鈣片是不是有助于身體長(zhǎng)高?

已回復(fù)
性別:男 年齡:17歲

病情描述:

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊吃鈣片是不是有助于身體長(zhǎng)高?

陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2933        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:只要骨垢線沒(méi)有形成,人還是有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的,骨垢線一般在23-24歲左右形成。

意見(jiàn)建議:建議平時(shí)要多食用含鈣高的食物,比如牛奶、黑芝麻、大蝦等,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

2015-05-07
王婧
王婧 職稱:住院醫(yī)師
雞西市人民醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2879        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,長(zhǎng)高要結(jié)合多方面的因素,包括運(yùn)動(dòng),飲食,睡眠,營(yíng)養(yǎng)等等。從運(yùn)動(dòng)方面,籃球是比較好的運(yùn)動(dòng),還有就是從營(yíng)養(yǎng)方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對(duì)于生長(zhǎng)也是有幫助的。祝你健康。

2015-05-07
張江霖
張江霖 職稱:副主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3033        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

2015-05-07
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