問題分析：你所說的這些情況是個人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，與個人的身心狀態(tài)有關。

意見建議：應該調整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，保持積極自信，飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，適當?shù)鼗顒渝憻挘B(yǎng)成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復正常的狀態(tài)。

問題分析：您好，引起頭痛的原因很多，如偏頭痛，血管神經性頭痛，三叉神經痛，枕大神經痛，腦血管病，頸椎病，中耳炎，飲酒和吸煙，感冒都可能誘發(fā)。所以要找到原因指導下的治療。

意見建議：平常注意防止精神緊張保證休息時間和質量，戒煙酒，防止受涼感冒等誘因。