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每天起床我都會(huì)瘦0.2kg這樣正常嗎

已回復(fù)
性別:女 年齡:17歲

病情描述:

本人目前是做餐館工作,早上睡到9點(diǎn)多之后起來,去餐館11點(diǎn),吃了飯,然后就是工作了,下午3點(diǎn)下班,回到家里吃了一些餅干,或是吃些水果,之后就補(bǔ)眠了一下,之后就是晚上6點(diǎn)去店里,吃了晚餐,就繼續(xù)做工做到晚上11點(diǎn)下班,回到家我不吃飯,就算是餓了我也不吃,之后洗澡就睡了,第二天早上起來我發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題,每天起床我都會(huì)瘦0.2kg這樣正常嗎如果是休息天,我的體重就維持昨天的體重,

馬潔
馬潔 職稱:副主任醫(yī)師
秦皇島婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2912        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,一天中體重會(huì)有波動(dòng)是很正常的,你描述的第二天起床后體溫下降0.2kg,這個(gè)是非常正常的

意見建議:你好,根據(jù)你描述的情況體重會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)是很正常的,因?yàn)橐灰箾]有吃東西,身體各個(gè)機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)也是需要消耗能量的,所以會(huì)減輕也是很正常的

2015-05-09
易念華
易念華 職稱:主任醫(yī)師
湖北婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2980        評(píng)價(jià):0

問題分析:健康指導(dǎo):這是不正常的,應(yīng)為你的勞動(dòng)強(qiáng)度很大,營養(yǎng)跟不上的話,體重可定會(huì)下降,建議你平時(shí)注意按時(shí)進(jìn)餐,早上起來時(shí)要吃點(diǎn)早餐,晚上回來肚子餓了也應(yīng)吃一點(diǎn)東西。建議多吃高蛋白的食物,增加粗纖維食物的攝入量,多吃新鮮蔬菜、水果及適量的肉類。忌油膩食物;五香大料、咖啡、香菜等不宜;忌生冷,油膩;少食甜粘之品;少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕點(diǎn)等。少吃油炸食物;忌生冷,油膩。

2015-05-09
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