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怎樣通過(guò)鍛煉使腿變長(zhǎng)?

已回復(fù)
性別:女 年齡:44歲

病情描述:

我是個(gè)男生,今年13歲,身高165公分,但是上身和下身的比例不好,大小腿還很粗,有什么方法可以改變嗎?

陳狄
陳狄 職稱(chēng):副主任醫(yī)師
積水潭醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):2899        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:健康指導(dǎo):我建議你可以做踮起腳尖的運(yùn)動(dòng),一般做個(gè)十來(lái)分鐘,另外還可以選擇踮起腳尖爬樓梯。平時(shí)還可以多拍打小腿大腿,從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō),脂肪就是筋結(jié),都是一些寒凝、氣滯、血瘀引起的,多拍有助于散結(jié)。我建議你還可以平常多喝烏龍茶、檸檬茶,這些都是有助于消脂。

2015-05-04
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