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我17歲身高1.7體重116

已回復(fù)
性別:女 年齡:32歲

病情描述:

我17歲身高1.7體重116胸部有點(diǎn)胖想把胸部瘦下去我應(yīng)該做什么運(yùn)動(dòng)

陶新城
陶新城 職稱:主治醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2998        評(píng)價(jià):0

問題分析:健康指導(dǎo):根據(jù)提供的信息來看,你的體重在正常范圍之內(nèi)。建議堅(jiān)持每天半小時(shí)以上時(shí)間的運(yùn)動(dòng),增加身體對(duì)能量的消耗。同時(shí)調(diào)節(jié)日常飲食結(jié)構(gòu),杜絕油炸、高鹽、高糖類食物的食用,同時(shí)可以增加酸奶、雞蛋、蔬菜等的食用。

2015-05-11
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我17歲身高1.7體重116
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