您的當(dāng)前位置:首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)保健科

在青春期練啞鈴和臂力器會(huì)影響

已回復(fù)
性別:女 年齡:23歲

病情描述:

在青春期練啞鈴和臂力器會(huì)影響長(zhǎng)高嗎?為什么有的醫(yī)生說(shuō)會(huì)有的說(shuō)不會(huì)到底會(huì)不會(huì)影響長(zhǎng)高?

馬潔
馬潔 職稱:副主任醫(yī)師
秦皇島婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2912        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:健康指導(dǎo):?jiǎn)我挥帽哿ζ骱蛦♀徍?jiǎn)單運(yùn)動(dòng)是不會(huì)影響身高的,但是如果用啞鈴等運(yùn)動(dòng)量過(guò)大的話,可能對(duì)下肢造成一定壓力,也會(huì)影響肌肉的分布,造成肌肉集中分布在上身.建議以長(zhǎng)高為目的,可以選擇一些其它如籃球之類的運(yùn)動(dòng).

2015-05-03
陳文姬
陳文姬 職稱:副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2833        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:健康指導(dǎo):您好,只要不是負(fù)重的鍛煉是不會(huì)影響的,鍛煉期間您需要保證充足的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),一般的鍛煉是不會(huì)影響骨骼的發(fā)育的,除了鍛煉這些肌肉性的運(yùn)動(dòng)外,可以配合跳躍性的運(yùn)動(dòng)同時(shí)進(jìn)行可以促進(jìn)發(fā)育

2015-05-03
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 王瑜住院醫(yī)師
    營(yíng)養(yǎng)科,其他
    北大人民醫(yī)院
  • 陳狄副主任醫(yī)師
    其他科室,預(yù)防保健科
    積水潭醫(yī)院
  • 顧中一住院醫(yī)師
    營(yíng)養(yǎng)科,其他
    北京友誼醫(yī)院
  • 于康主任醫(yī)師
    營(yíng)養(yǎng)科,其他
    北京協(xié)和醫(yī)院
免費(fèi)向萬(wàn)名專家醫(yī)生提問(wèn)
無(wú)需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答
在青春期練啞鈴和臂力器會(huì)影響
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字