問題分析：病例分析:戒掉不良習慣腎虛意見建議:戒除不良習慣，遠離輻射，不熬夜，多睡眠，戒辛辣，戒煙酒，多鍛煉，多食水果和蔬菜，海產品，保持大便通暢，避免感冒，避免勞累，保暖，忌食生冷硬，可以吃牛羊肉，鹿狗肉，燉煮，喝湯，多飲水，多排尿。經(jīng)?？s肛，提肛動作。跑步，踢毽子等等中藥：參茸強腎片，龍鹿丸，金鎖固精丸，五子衍宗丸，腎寶，還少膠囊，復發(fā)玄駒等等，一個月食補：可以多吃黑豆，黑芝麻，韭菜雞蛋，海鮮，牛羊肉，山藥，堅果，泥鰍燉豆腐，海參豆腐，醉蝦，天然牡蠣湯，生炒鱔片，燉狗肉之類！