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經(jīng)常睡不好如何改善睡眠質(zhì)量?吃立健藏瑪咖

已回復(fù)
性別:女 年齡:27歲

病情描述:

經(jīng)常睡不好如何改善睡眠質(zhì)量?吃立健藏瑪咖行不?

陳文姬
陳文姬 職稱:副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2833        評價:0

問題分析:該情況可以考慮是失眠

意見建議:你好,你改善睡眠質(zhì)量的話就建議你不要吃瑪咖了。瑪咖主要是補腎和緩解疲勞的,對你的睡眠是沒有幫助的,建議你可以服用中成藥天王補心丹進行治療。

2015-05-14
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