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你好昨一天沒(méi)吃飯吃倆雞蛋其余吃黃瓜生菜怎么會(huì)胖二斤:今天決定中午就吃一個(gè)雞蛋晚上啥不吃會(huì)瘦嗎

已回復(fù)
性別:女 年齡:26歲

病情描述:

你好昨一天沒(méi)吃飯吃倆雞蛋其余吃黃瓜生菜怎么會(huì)胖二斤:今天決定中午就吃一個(gè)雞蛋晚上啥不吃會(huì)瘦嗎

易念華
易念華 職稱:主任醫(yī)師
湖北婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2980        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:目前具體多高多重呢,建議最好還是逐步控制好進(jìn)食總量,不要過(guò)度節(jié)食對(duì)身體不好

意見(jiàn)建議:平時(shí)晚餐盡量少吃,不要隨意吃零食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),每天同一個(gè)時(shí)間測(cè)量體重才有可比性

2015-05-09
陳狄
陳狄 職稱:副主任醫(yī)師
積水潭醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2899        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:考慮是由于你沒(méi)有運(yùn)動(dòng),沒(méi)有將過(guò)多的熱量消耗掉,導(dǎo)致了在體內(nèi)堆積形成肥胖

意見(jiàn)建議:但建議你不要采用這么激進(jìn)的方式對(duì)健康不利,飲食清淡些,少吃零食,多吃新鮮水果蔬菜

2015-05-09
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