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為何越吃香蕉越解不出大便?

已回復(fù)
性別:女 年齡:29歲

病情描述:

為何越吃香蕉越解不出大便?給一些建議

陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2933        評價(jià):0

問題分析:你好,香蕉里面有種物質(zhì)具有收斂作用,通俗的說就是吸收水分的作用。香蕉吃多就會使大便更干更硬所以更容易解不出大便。

意見建議:可以多吃一些纖維高的食物,多吃一些粗糧也有利于大便的通暢。養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣??梢远喑蕴O果和豆類食品。

2015-05-10
王婧
王婧 職稱:住院醫(yī)師
雞西市人民醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2879        評價(jià):0

問題分析:健康指導(dǎo):您好,香蕉潤腸的功效,只有針對熟透的香蕉才有,如果多吃了生的香蕉不僅不能通便,反而會加重便秘。因?yàn)?,沒有熟透的香蕉含較多鞣酸,對消化道有收斂作用,會抑制胃腸蠕動。建議您可以將香蕉放在透風(fēng)處存放至表皮有黑斑,但內(nèi)里質(zhì)地并未改變時(shí)吃效果最好。

2015-05-10
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為何越吃香蕉越解不出大便?
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