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15歲男孩睡眠時間少學(xué)習(xí)累可以吃海

已回復(fù)
性別:女 年齡:15歲

病情描述:

15歲男孩睡眠時間少學(xué)習(xí)累可以吃海參么怎么吃更有效一天一個是不是多?謝謝您。曾經(jīng)的治療情況和效果:沒得過什么大病

張江霖
張江霖 職稱:副主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:3033        評價:0

問題分析:健康指導(dǎo):你好,失眠多夢,頭痛,注意力不集中,疲勞乏力,煩躁不安等常是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。平時可考慮服用腦力寶丸養(yǎng)血安神片,注意起居有常,要學(xué)會自我心態(tài)調(diào)節(jié),多做運動。平時除食用富含動物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物

2015-05-14
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15歲男孩睡眠時間少學(xué)習(xí)累可以吃海
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