您的當(dāng)前位置:首頁 > 營養(yǎng)保健科

怎么可以減大腿和臀,可以吃什么蔬菜和水果,主要吃那個(gè)蔬菜減的快

已回復(fù)
性別:女 年齡:26歲

病情描述:

怎么可以減大腿和臀,可以吃什么蔬菜和水果,主要吃那個(gè)蔬菜減的快

陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2933        評(píng)價(jià):0

問題分析:你想要減掉大腿和臀部,目前沒有哪種蔬菜是減肥效果比較好的。何況是局部減肥了。

意見建議:有減肥作用的蔬菜有芹菜、苦瓜、西紅柿等,都是減肥的佳品。另外想要做到局部減肥,多數(shù)得通過運(yùn)動(dòng)

2015-05-11
陳文姬
陳文姬 職稱:副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2833        評(píng)價(jià):0

問題分析:您的情況多見營養(yǎng)過剩、遺傳、缺乏鍛煉等問題導(dǎo)致的肥胖,沒有什么蔬菜和水果有減肥的作用。

意見建議:每天堅(jiān)持鍛煉身體,控制飲食,不要吃的太飽,酸辣油炸、肥膩、酒不要吃,如果通過以上調(diào)整半年以上效果不好的,可以考慮針灸減肥等。

2015-05-11
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 王瑜住院醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北大人民醫(yī)院
  • 陳狄副主任醫(yī)師
    其他科室,預(yù)防保健科
    積水潭醫(yī)院
  • 顧中一住院醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北京友誼醫(yī)院
  • 于康主任醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北京協(xié)和醫(yī)院
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答
怎么可以減大腿和臀,可以吃什么蔬菜和水果,主要吃那個(gè)蔬菜減的快
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字