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怎樣治失眠好呀

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性別:女 年齡:34歲

病情描述:

感覺(jué)自己的失眠是經(jīng)常性的,十天能有八天睡不著,我的身體素質(zhì)越來(lái)越差,跑幾步就感覺(jué)身體沒(méi)有了力氣,所以我就想徹底治好失眠

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

怎樣治療失眠效果好啊

鄧佳慧
鄧佳慧 職稱:醫(yī)師
康復(fù)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:6223        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒睡眠質(zhì)量低下、睡眠時(shí)間明顯減少,有嚴(yán)重的患者還徹夜不眠。長(zhǎng)期失眠易引起心煩易亂、疲乏無(wú)力,甚至以頭痛、多夢(mèng)、多汗、記憶力減退,還可引起一系列臨床癥狀,并誘發(fā)一些心身性疾病

意見(jiàn)建議:建議治療原則為短期使用低量之鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂郁劑和行為治療(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果處理不適當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠?!?/p>

2014-04-30
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