您的當(dāng)前位置:首頁 > 營養(yǎng)保健科

一天吃一個咸雞蛋,可以嗎。。。不上胖吧,...

已回復(fù)
性別:男 年齡:24歲

病情描述:

一天吃一個咸雞蛋,可以嗎。。。不上胖吧,,,一天吃一個甜瓜,,,行嗎

想得到什么幫助:

一天吃一個咸雞蛋,可以嗎。。。不上胖吧,,,一天吃一個甜瓜,,,行嗎

陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟南市中醫(yī)醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2933        評價:0

問題分析:你好,根據(jù)你提供的情況,咸鴨蛋屬于腌制品,不建議多食對身體不好,建議平時需要循序漸進的運動,建議可以少食多餐,把胃養(yǎng)好,平時不要暴飲暴食,建議每天鍛煉身體一個小時是最好的,同時,建議平時生活中增加新鮮蔬菜和水果的攝入。

2015-05-13
吳穎嵐
吳穎嵐 職稱:主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2964        評價:0

問題分析:您好,根據(jù)您所說的情況,一天吃一個咸雞蛋,這樣會引起貧血,低血糖的,建議您可以從飲食與運動兩方面來進行減肥,從而達到目的!

意見建議:在飲食上,建議您要避免高油,高脂食物!盡量要清淡,以低膽固醇,低脂肪為主!三餐要規(guī)律,運動量可以從小到大,慢慢進行!但飲食與運動一定堅持才有用!

2015-05-13
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 王瑜住院醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北大人民醫(yī)院
  • 陳狄副主任醫(yī)師
    其他科室,預(yù)防保健科
    積水潭醫(yī)院
  • 顧中一住院醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北京友誼醫(yī)院
  • 于康主任醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北京協(xié)和醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
一天吃一個咸雞蛋,可以嗎。。。不上胖吧,...
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字