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不吃飯,光吃桃能瘦嗎?對身體有什么影響嗎...

已回復(fù)
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

不吃飯,光吃桃能瘦嗎?對身體有什么影響嗎?

張江霖
張江霖 職稱:副主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:你好,根據(jù)你提供的情況,桃吃多了會導(dǎo)致拉肚子,不建議多食,建議平時需要循序漸進的運動,建議可以少食多餐,把胃養(yǎng)好,平時不要暴飲暴食,建議每天鍛煉身體一個小時是最好的,同時,建議平時生活中增加新鮮蔬菜和水果的攝入。

2015-05-18
金明蘭
金明蘭 職稱:副主任醫(yī)師
浙江省中醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2908        評價:0

問題分析:你所說的減肥,現(xiàn)在在女生中很常見,也有一部分不合理減肥,以致出現(xiàn)了營養(yǎng)不良,甚至出現(xiàn)缺鐵性貧血,還的接受臨床治療。

意見建議:你所說的光吃桃減肥肯定不可以,很容易造成營養(yǎng)失衡,出現(xiàn)病理表現(xiàn),建議減肥盡量采用合理的手段,比如運動,制定合理的運動計劃,應(yīng)該能有效減肥。

2015-05-18
陳文姬
陳文姬 職稱:副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2833        評價:0

問題分析:你好!成功減肥的前提是必須好好吃飯,減肥不是靠節(jié)食來的,而且節(jié)食會導(dǎo)致減肥反彈,會越來越胖,體魄體魄,有體才有魄,如果身體沒有一點肉,那身體就變的弱不經(jīng)風(fēng),建議你正常吃飯,以素食為主,加強戶外鍛煉,不要隨便吃什么減肥藥,對身體沒好處的。

2015-05-18
陳狄
陳狄 職稱:副主任醫(yī)師
積水潭醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2899        評價:0

問題分析:容易營養(yǎng)不良,導(dǎo)致疲倦,無力等,主食是要吃的,建議你平時多運動,飲食宜清淡為主,少吃多餐,忌辛辣生冷刺激性食物,多吃蔬菜水果,注意休息,少吃多餐,放松心情,適量運動:籃球、爬山等,制定合理飲食計劃。

2015-05-18
陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟南市中醫(yī)醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2933        評價:0

問題分析:您好,根據(jù)您所說的情況,不吃飯,光吃桃能瘦嗎?這樣會引起貧血,低血糖的,建議您可以從飲食與運動兩方面來進行減肥,從而達到目的!

意見建議:在飲食上,建議您要避免高油,高脂食物!盡量要清淡,以低膽固醇,低脂肪為主!三餐要規(guī)律,運動量可以從小到大,慢慢進行!但飲食與運動一定堅持才有用!

2015-05-18
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