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吃了很久了,還是缺鈣?

已回復(fù)
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

性為什么我吃了鈣片不吸收了,吃了很久了,還是缺鈣?

金明蘭
金明蘭 職稱:副主任醫(yī)師
浙江省中醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:你好,首先要選擇好消化好吸收的食物來補(bǔ)鈣,可以多食用牛奶、豆制品、花生、芝麻、蝦米、海帶、海菜、田螺、魚、蝦等含鈣豐富的食物,應(yīng)經(jīng)常進(jìn)戶外活動,多接觸陽光,陽光可以促進(jìn)鈣的吸收和利用,達(dá)到補(bǔ)鈣的效果。

2015-05-12
陶新城
陶新城 職稱:主治醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:不要盲目去補(bǔ)什么成分,可以去醫(yī)院做個微量元素,看一下鉛有沒有超標(biāo),如卻鈣鋅,都可以看出來,平時五谷雜糧,蔬果類,都吃,一般不會缺什么的,營養(yǎng)均衡,免疫力也提高了。如病情加重,及時醫(yī)院就診,以免延誤病情

2015-05-12
馬潔
馬潔 職稱:副主任醫(yī)師
秦皇島婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:您好,缺鈣的原因很多,不能單純的補(bǔ)充,比如有的人是由于鈣質(zhì)攝入不足引起的,有的人是由于鈣質(zhì)流失太多導(dǎo)致的,如果您是后者的話那么效果是不會太明顯的,經(jīng)常食用腌制品、過度食用抗生素都是造成鈣流失的原因

2015-05-12
胡卓杰
胡卓杰 職稱:副主任醫(yī)師
寧波市婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:你好,每個人對鈣的吸收有差異,所以可能有些人補(bǔ)鈣了但是還是缺鈣,可能是吸收不好,如果不補(bǔ)的話,那可能缺鈣更嚴(yán)重。

意見建議:補(bǔ)鈣建議從食補(bǔ)和藥補(bǔ)雙管齊下,效果應(yīng)該更好些,平時飲食宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。

2015-05-12
張靜
張靜 職稱:副主任醫(yī)師
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:影響鈣吸收的因素有很多,如胃腸道吸收障礙,鈣磷比例不合適,維生素D缺乏,膳食因素等。

意見建議:建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,看看是什么原因引起的鈣吸收不良。

2015-05-12
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