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晚上運動好不好.......

已回復(fù)
性別:男 年齡:22歲

病情描述:

晚上運動好不好.......

金明蘭
金明蘭 職稱:副主任醫(yī)師
浙江省中醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2908        評價:0

問題分析:你好適當(dāng)都是可以,這種情況臨床可以及時休息,繼續(xù)看醫(yī)生檢查試試的啊。

2015-05-11
陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2933        評價:0

問題分析:從運動醫(yī)學(xué)的角度看,晚上運動更科學(xué)。只要掌握好運動強(qiáng)度,晚上跑步還會讓人睡得更香。輕微疲勞正好休息。

2015-05-11
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