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男17歲,瘦高,體質(zhì)較差,腸胃不太好,近

已回復(fù)
性別:女 年齡:17歲

病情描述:

男17歲,瘦高,體質(zhì)較差,腸胃不太好,近期堅(jiān)持鍛煉身體,能否服用增肌粉?

王婧
王婧 職稱:住院醫(yī)師
雞西市人民醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2879        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,根據(jù)您的情況,腸胃較差,增肌粉的成分主要是蛋白質(zhì),如果您想通過(guò)力量型鍛煉增加肌肉,增肌粉是有一定效果的,但是您的腸胃吸收可能有限,建議最好從食物中獲取營(yíng)養(yǎng),多吃一些魚(yú)肉蛋奶和奶酪,多吃熱食,運(yùn)動(dòng)之后可以加餐,希望可以幫到您

2015-05-20
劉芙蓉
劉芙蓉 職稱:主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)三附院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2928        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:從你描述的情況來(lái)看,如果確實(shí)瘦弱的話,與你腸胃不好是有直接的關(guān)系的,主要是由于腸胃不好導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)成分不能得到很好的吸收導(dǎo)致的。

意見(jiàn)建議:對(duì)于你的情況,最好是先進(jìn)行調(diào)理胃口,可以看個(gè)中醫(yī)大夫,用中藥進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)在飲食方面盡量不要吃辛辣刺激,生冷的食物,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),體重會(huì)慢慢增加的。

2015-05-20
陶新城
陶新城 職稱:主治醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2998        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,增肌粉通常用于日常熱量和蛋白質(zhì)攝入不足的人。根據(jù)您的情況,首先應(yīng)該看看飲食上是否合理。盡量從食物中去攝取蛋白質(zhì)和碳水化合物,增肌粉不是主要能量來(lái)源,只是補(bǔ)充。保證足量的主食、奶、蛋、瘦肉、蔬菜、水果等各類食物的攝入,不能偏食。您需要適量鍛煉來(lái)改善體質(zhì)。

2015-05-20
張江霖
張江霖 職稱:副主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3033        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:這種情況如果脾胃功能不太好則身體一般不會(huì)長(zhǎng)的很結(jié)實(shí),首先要調(diào)理好脾胃,脾胃是后天之本。

意見(jiàn)建議:這種情況建議最好不要隨便服用這些東西,調(diào)理脾胃可以經(jīng)常喝點(diǎn)山藥薏米粥,最好能看中醫(yī)好好調(diào)理一下,平時(shí)可以經(jīng)常灸一下足三里穴。

2015-05-20
陳文姬
陳文姬 職稱:副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2833        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,這種情況如果脾胃功能不太好則身體一般不會(huì)長(zhǎng)的很結(jié)實(shí),首先要調(diào)理好脾胃,脾胃是后天之本。這種情況建議最好不要隨便服用這些東西,調(diào)理脾胃可以經(jīng)常喝點(diǎn)山藥薏米粥,最好能看中醫(yī)好好調(diào)理一下,平時(shí)可以經(jīng)常灸一下足三里穴。

2015-05-20
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男17歲,瘦高,體質(zhì)較差,腸胃不太好,近
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