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頸椎病睡覺怎樣睡姿勢(shì)好

已回復(fù)
性別:男 年齡:40歲

病情描述:

頸椎病睡覺怎樣睡姿勢(shì)好

魏俊吉
魏俊吉 職稱:副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 神經(jīng)外科
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問題分析:一般頸椎病患者睡眠姿勢(shì)沒限制,不過枕頭最好要適宜,枕頭軟硬要適中。在仰臥睡覺時(shí),枕頭的高度在5至8厘米適合

2015-05-19
趙平武
趙平武 職稱:主任醫(yī)師
綿陽市中心醫(yī)院 普通外科
向他提問已幫助用戶:63        評(píng)價(jià):0

問題分析:平臥,枕頭不要太高,但也不能過低,市面上有賣頸椎病人專用的枕頭,你可以買來試一下。

2015-05-19
王立新
王立新 職稱:主任醫(yī)師
北醫(yī)三院 普通外科
向他提問已幫助用戶:58        評(píng)價(jià):0

問題分析:在工間或工余時(shí),做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,避免高枕睡眠的不良習(xí)慣。

2015-05-19
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頸椎病睡覺怎樣睡姿勢(shì)好
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