您的當(dāng)前位置:首頁 > 營養(yǎng)保健科

我是個比較胖的人,一運(yùn)動就流很多汗,問題

已回復(fù)
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

我是個比較胖的人,一運(yùn)動就流很多汗,問題是我身子好像一年四季都是有點(diǎn)冰涼的,感覺比周圍的人提問都要低

張江霖
張江霖 職稱:副主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:3033        評價:0

問題分析:你好!你這個情況多見于血液循環(huán)障礙,中醫(yī)認(rèn)為是陽氣不足。

意見建議:建議多運(yùn)動,不要怕出汗而害怕運(yùn)動。可以準(zhǔn)備多件衣服喝毛巾。適當(dāng)吃溫補(bǔ)的食物,如羊肉、生姜、當(dāng)歸、桂圓、紅棗等,不吃寒涼食物,特別不要喝冷凍飲料。適當(dāng)多泡腳。

2015-05-15
陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2933        評價:0

問題分析:一般夏季比較低冬季比較高吧。保持積極的心態(tài),努力堅持減肥。肥胖大多因長期飲食過量而使胃部撐大,導(dǎo)致無法控制食欲,攝入過多食物,尤其是脂肪過多至發(fā)生肥胖。食物豐盛,熱量,脂肪積累,發(fā)胖。跳繩,慢跑屬于有氧運(yùn)動,需要堅持長時間,達(dá)到脂肪消耗,一般為流大汗開始,長期堅持,效果才會可見。根據(jù)患者的情況,建議患者堅持合理飲食,飲食以果蔬為主,搭配慢跑減肥

2015-05-15
吳穎嵐
吳穎嵐 職稱:主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2964        評價:0

問題分析:您好,您的癥狀建議您可以去內(nèi)分泌科或者是中醫(yī)科看一下

意見建議:首先查一下甲狀腺功能,如果沒有問題可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下

2015-05-15
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 王瑜住院醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北大人民醫(yī)院
  • 陳狄副主任醫(yī)師
    其他科室,預(yù)防保健科
    積水潭醫(yī)院
  • 顧中一住院醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北京友誼醫(yī)院
  • 于康主任醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北京協(xié)和醫(yī)院
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
我是個比較胖的人,一運(yùn)動就流很多汗,問題
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字