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不吃什么增高藥,有什么辦法最容易增高的?

已回復
性別:女 年齡:17歲

病情描述:

不吃什么增高藥,有什么辦法最容易增高的?平時我也不喜歡運動,還經(jīng)常通宵,現(xiàn)在17歲了,還可以增高嗎?

金明蘭
金明蘭 職稱:副主任醫(yī)師
浙江省中醫(yī)院 預防保健科
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問題分析:你好,可以多補充蛋白質。蛋白質是生命的基礎,骨細胞的增生和肌肉、臟器的發(fā)育都離不開蛋白質。人體生長發(fā)育越快,則越需要補充蛋白質,魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質蛋白質,應注意多補充。平時多運動,如打籃球等,生活作息要規(guī)律,不要熬夜!

2015-05-17
陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟南市中醫(yī)醫(yī)院 預防保健科
向他提問已幫助用戶:2933        評價:0

問題分析:您的情況可能是營養(yǎng)不良、疾病、發(fā)育延遲、遺傳等問題導致的,17歲可能還有長高的機會的。

意見建議:建議您平時注意加強營養(yǎng),如:肉類蛋類、魚類等適當吃,早晚一杯高鈣牛奶,每天堅持鍛煉身體,同時到醫(yī)院檢查一下骨骼是否閉合了,如果沒有可以考慮生長激素刺激骨骼生長即可。

2015-05-17
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