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請問這個牛奶荷葉減肥一星期減多

已回復(fù)
性別:女 年齡:18歲

病情描述:

請問這個牛奶荷葉減肥一星期減多少

王婧
王婧 職稱:住院醫(yī)師
雞西市人民醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:你好,每個人的減肥情況都是不一樣的,一般來說每周減少1-2斤即可,追求快速度減肥反而不利健康。另外荷葉性質(zhì)寒涼,只可作為輔助,長期食用很容易傷及脾胃。最健康有效的方式就是從飲食和運動兩方面入手,健康減肥。

2015-05-10
陳狄
陳狄 職稱:副主任醫(yī)師
積水潭醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2899        評價:0

問題分析:牛奶荷葉減肥效果一般,不推薦藥物或者手術(shù)手段減肥安全性較低,也可能會反彈,將來對寶寶有可能產(chǎn)生影響,建議通過運動和合理飲食減肥。減肥方法是非??茖W(xué)合理的,如果能堅持,一定會有效果的。減肥是一個循序漸進(jìn)的過程,達(dá)到適當(dāng)?shù)牧?,體重會慢慢減小,堅持越長時間廋的越多,直到你身體脂肪含量較少,變得協(xié)調(diào),而不能太過著急,盲目求快,推薦一些對減肥有益的食物,蘋果、酸奶、燕麥、黃瓜、小米粥等

2015-05-10
胡卓杰
胡卓杰 職稱:副主任醫(yī)師
寧波市婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2883        評價:0

問題分析:牛奶荷葉有一定的減肥作用,但是每個人的體質(zhì)是不一樣的,且基礎(chǔ)體重不一樣的,因此效果也是不一樣的。

意見建議:飲食控制可以幫助你減肥,但是注意不能過多的依賴于減肥產(chǎn)品,尤其是經(jīng)口進(jìn)食的,需要注意,有一定的副作用。

2015-05-10
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