問題分析：手淫一個(gè)星期3次左右是可以的,多了傷腎氣的,要控制.無(wú)論男女,都有過(guò)自慰的行為,到了青春期后,由于體內(nèi)的生理變化,激素增加,由此產(chǎn)生性沖動(dòng)和性欲.對(duì)性問題滿懷憧憬,好奇,幻想.人渴了,要喝水；人餓了,要吃飯.正常的性欲是人類繁衍后代最基本的要求,是很正常的現(xiàn)象.人從性成熟到能夠合法地滿足性要求——結(jié)婚,一般要等待7～8年或更久.而這段時(shí)間的性需求往往最高,總要尋找機(jī)會(huì)解除積壓的性欲.因此,在這種情況下自慰是最方便安全的辦法.首先,自慰不會(huì)傳染任何性病,也不會(huì)涉及他人,或卷入感情糾葛,也不會(huì)導(dǎo)致性攻擊甚至性犯罪的發(fā)生.所以是一種合理的釋放性欲的方式,同時(shí)也能夠避免一部分因性問題而引起的道德問題和社會(huì)問題.但是健康的人一般在一個(gè)星期一次到2次是有沒什么害處的.多了就會(huì)損傷腎氣.但是不管西醫(yī)怎么說(shuō)自慰是沒害的,多少次都可以,可是從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)無(wú)論性交還是自慰多了就會(huì)引起腎虛,會(huì)乏力,頭昏,注意力不集中等,這是確實(shí)存在的,所以中醫(yī)是比較重實(shí)踐的,不論男女都不要過(guò)度的自慰,損害身體和影響工作生活.

問題分析：您好，一般引起手淫引起的性功能等方面功能減弱者，多數(shù)可通過(guò)生活上的調(diào)節(jié)來(lái)緩解疾病的不斷發(fā)展。建議您戒手淫，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，伴有包皮過(guò)長(zhǎng)者可積極來(lái)院做包皮環(huán)切術(shù)，減少局部敏感度，龜頭過(guò)于敏感者可帶避孕套緩解等。結(jié)合自身情況，癥狀長(zhǎng)期得不到緩解者要注意器質(zhì)性疾病存在的可能，建議您結(jié)合自身情況，必要時(shí)可積極來(lái)院就診