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我現(xiàn)在身高160體重139如何快點(diǎn)瘦下

已回復(fù)
性別:女 年齡:18歲

病情描述:

我現(xiàn)在身高160體重139如何快點(diǎn)瘦下來雖然男朋友不介意可是我介意

陶新城
陶新城 職稱:主治醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2998        評價:0

問題分析:你好;減肥屬于以減少人體過度的脂肪,體重為目的的行為方式。建議可以盡量增加體育運(yùn)動,每天適量運(yùn)動半小時以上,盡量多吃一些蔬菜水果,盡量減少油脂飲食,祝你好運(yùn)

2015-05-16
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我現(xiàn)在身高160體重139如何快點(diǎn)瘦下
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