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老人喝酸奶好還是純奶好??謝謝!!

已回復(fù)
性別:女 年齡:28歲

病情描述:

我父母55歲左右,請(qǐng)問喝酸奶好還是純奶好??相對(duì)來說.謝謝!!

張靜
張靜 職稱:副主任醫(yī)師
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2945        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,酸奶相對(duì)于純牛奶來說更容易吸收也更容易消化

意見建議:建議老年人還是喝酸奶,可以調(diào)節(jié)腸道菌群,防止便秘

2015-05-16
張江霖
張江霖 職稱:副主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:3033        評(píng)價(jià):0

問題分析:一般對(duì)于年齡比較大的人群,還是比較建議喝純牛奶的,純牛奶一般含的蛋白質(zhì)和鈣會(huì)相對(duì)比較豐富的,對(duì)于老年人會(huì)比較合適,所以可以注意區(qū)分。另外平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身體質(zhì)和抵抗力。

2015-05-16
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老人喝酸奶好還是純奶好??謝謝!!
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