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維生素E一天吃80IU正常嗎

已回復(fù)
性別:女 年齡:49歲

病情描述:

我一天中要吃好幾個保健藥,卵磷脂跟魚肝油中分別有維生素E成分,加起來有80IU,那是在正常范圍嗎?

陶新城
陶新城 職稱:主治醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:這幾種保健品中的維生素E含量都不高,是沒有問題的,都在正常范圍內(nèi)的。

意見建議:是在正常范圍內(nèi)的,不要擔心,希望我的回答可以幫到你。

2015-05-18
易念華
易念華 職稱:主任醫(yī)師
湖北婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2980        評價:0

問題分析:您好,正常人每天建議的維生素攝入量為8-10iu,但是隨人體排出的量也很多,大約為60%-70%。根據(jù)您描述的情況,建議您不要一次服用過多的營養(yǎng)物質(zhì),如果長期處于過量的狀態(tài)會引發(fā)相應(yīng)的疾病,得不償失。希望可以幫助到您。

2015-05-18
陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟南市中醫(yī)醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2933        評價:0

問題分析:你好,維生素E屬于脂溶性維生素,過量服用不會被吸收,反而會在人體蓄積,造成中毒。所以一定要謹慎使用。

意見建議:成年女性每日對維生素E的需求量是13U,食物中也含有一定量的維生素E。建議以食補為最佳方案。

2015-05-18
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維生素E一天吃80IU正常嗎
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