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紅薯對身體有哪些好處?

已回復
性別:女 年齡:37歲

病情描述:

我曾是腫瘤患者,別人介紹吃紅薯,想知道紅薯對身體有哪些好處。

張靜
張靜 職稱:副主任醫(yī)師
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 預防保健科
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問題分析:你好,根據(jù)你的描述,你可以吃紅署的,有紅署是纖維的食物,多有促進消化的,多有補胃的效果。

意見建議:建議你的多休息別太累,保持心情舒暢,你可以吃一些補肝腎的藥,如六味地黃丸,你多吃蔬菜,如菠菜,魚。蜂蜜。阿膠。忌食辛辣生冷油膩食物,祝你生活愉快,笑口常開。

2015-05-20
胡卓杰
胡卓杰 職稱:副主任醫(yī)師
寧波市婦幼保健院 預防保健科
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問題分析:您好,紅薯里含有植物蛋白,淀粉,膳食纖維,維生素和礦物質(zhì),其中含量豐富的胡蘿卜素對于維持視力很有幫助,而膳食纖維可以潤腸通便,控制血糖,還有粘性蛋白可以抗衰老,抗氧化,有助于美容養(yǎng)顏,紅薯里還含有一些抗癌物質(zhì),可以很好起到預防腫瘤的作用。

2015-05-20
吳穎嵐
吳穎嵐 職稱:主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預防保健科
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問題分析:紅薯是粗糧,對人體有益:含有大量不易被消化酶破壞的纖維素和果膠,能刺激消化液分泌及腸胃蠕動,從而起到通便作用。李時珍的《本草綱目》記載,紅薯有“補虛乏、益氣力、健胃、強腎陰的功效.紅薯既防癌又益壽,它能有效抑制乳腺癌和結(jié)腸癌的發(fā)生。還對人體器官黏膜有特殊的保護作用,可抑制膽固醇的存積,保持血管彈性,防止肝腎中的結(jié)締組織萎縮,防止膠原病的發(fā)生。他還是一種理想的減肥食品。它的熱量只有大米的三分之一,而且因為它富含膳食纖維,而具有阻止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪的特殊功能。

意見建議:但一定要適量,否則就會導致消化道的問題,最常見的就是燒心

2015-05-20
王婧
王婧 職稱:住院醫(yī)師
雞西市人民醫(yī)院 預防保健科
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問題分析:你好,紅薯含有豐富的淀粉、胡蘿卜、維生素、纖維素等人體必需的營養(yǎng)成分,還含有豐富的鉀、鎂、磷、鈣等礦物元素,這些物質(zhì)對防治便秘十分有效。紅薯中含有豐富的膳食纖維,并且所含的熱量比較低,有助于減肥。

2015-05-20
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