問題分析：多男性朋友對(duì)性生活懵懂的認(rèn)知，亦能引起早泄的發(fā)生，因此，男性朋友要加強(qiáng)對(duì)性生活應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待。男性平時(shí)可以修身養(yǎng)性，節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精，同時(shí)也要注意房事衛(wèi)生，戒除手淫習(xí)慣，進(jìn)性一些夫妻雙方性教育，認(rèn)識(shí)早泄的含義。男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動(dòng)物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。

問題分析：您好！您現(xiàn)在不必太擔(dān)心，也不要瞎猜疑。您老公只是最近幾次表現(xiàn)得不太好，并不說明他就患有陽痿早泄。如果您還是想了解更多的話，可以去醫(yī)院咨詢一下男科的醫(yī)生。聽聽醫(yī)生意見可能對(duì)您會(huì)有很大的幫助。還有飲食方面要注意。