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我得過甲亢,現(xiàn)在好了。我用完美高纖樂減肥可以嗎?

已回復
性別:女 年齡:31歲

病情描述:

我得過甲亢,現(xiàn)在好了。我用完美高纖樂減肥可以嗎?

劉東超
劉東超 職稱:住院醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 心血管內科
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問題分析:減肥的最好方法是少吃多活動,控制自己的飲食,但是需要保證基本的需要,多參加鍛煉,尤其是在飯后要注意適當?shù)幕顒硬⑶倚枰獔猿?,多喝水,多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的藥物

2015-05-20
林嘉
林嘉 職稱:主任醫(yī)師
贛州人民醫(yī)院 老年病內科
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問題分析:你好,不建議您用減肥產品的,減肥最有效的運動就是有氧運動,尤其是消耗能量較多的運動,例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等,每次運動最好一次持續(xù)做完,中間不要停止,且每次運動消耗熱量須達300千卡,通常這種運動量會造成心跳加快,或流汗的程度。運動會提高人體的新陳代謝率,但其效果最多只有兩天,因此運動最重要的是要持之以恒,如果不能每天做最少兩天也要做一次。

2015-05-20
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