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您好,我每三天運(yùn)動(dòng)一次,大概是18分鐘內(nèi)...

已回復(fù)
性別:男 年齡:23歲

病情描述:

您好,我每三天運(yùn)動(dòng)一次,大概是18分鐘內(nèi)負(fù)重150個(gè)高強(qiáng)度俯臥撐,然后撐4分鐘。休息8分鐘,再在16分鐘做350個(gè)高強(qiáng)度仰臥起坐,休息15分鐘,再跑4公里。我大概平均每天吃4到5個(gè)蛋,一天一包煙,喜吃肉,身高174厘米,體重72公斤,我這樣會(huì)膽 過高嗎請(qǐng)問。

想得到什么幫助:

請(qǐng)問我這樣的情況膽 會(huì)過高嗎。

胡卓杰
胡卓杰 職稱:副主任醫(yī)師
寧波市婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2883        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,一般膽固醇偏高的主要原因就是長期進(jìn)食油脂肉類食物。

意見建議:你這種方式還是會(huì)引起膽固醇增高的,使用膽固醇過高,不要吃過多的蛋和肉,一般一天一個(gè)就足夠,同時(shí)不要喝酒。

2015-05-17
陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2933        評(píng)價(jià):0

問題分析:當(dāng)不順心的事和飲食有關(guān)系的,一般運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)都是輔助功能主要是通過飲食

意見建議:會(huì)進(jìn)行一個(gè)學(xué)脂的檢查看一下是否膽固醇增高,如果喜歡吃肉的話建議吃精肉比如瘦肉牛肉雞肉魚肉等等。

2015-05-17
張靜
張靜 職稱:副主任醫(yī)師
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2945        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,您每天的吃的雞蛋過多,成人每天最多能吸收兩個(gè)雞蛋。蛋黃中含有豐富的膽固醇。所以考慮您的膽固醇可能會(huì)偏高。

意見建議:建議您合理飲食,同時(shí)要戒煙限酒。必要時(shí)到正規(guī)公立醫(yī)院的心血管內(nèi)科進(jìn)行就診。

2015-05-17
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