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請問上午上班的時候,總是打哈欠,是怎么回事?

已回復
性別:男 年齡:30歲

病情描述:

請問上午上班的時候,總是打哈欠,是怎么回事?

王琳
王琳 職稱:醫(yī)師
醫(yī)院 兒童保健科
向他提問已幫助用戶:3808        評價:4

問題分析:您好,根據(jù)您的描述,這說明您晚上的睡眠時間是不夠的或者睡眠的質(zhì)量不好。

意見建議:正常成人每晚的睡眠睡眠應至少保證在7個小時到8個小時為宜。

追問: 2015-05-22 13:54

昨天晚上八點就睡了,早晨四點半左右醒了,在沒睡著,能告訴我是怎么回事嗎?能告訴我打哈欠的原因嗎?謝謝

回復: 2015-05-23 14:03

打哈欠的原因是大腦缺氧,晚上八點太早,建議十點為宜

2015-05-22
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