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醫(yī)生,你好,我正在保持體重階段,今天早晨,當(dāng)我運(yùn)動(dòng)完之后,吃

已回復(fù)
性別:女 年齡:16歲

病情描述:

醫(yī)生,你好,我正在保持體重階段,今天早晨,當(dāng)我運(yùn)動(dòng)完之后,吃了早餐,但這頓早餐攝入的碳水化合物多了,怎么辦?我好擔(dān)心啊

楊麗
楊麗 職稱:護(hù)士
銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)衛(wèi)生 兒童保健科
向他提問已幫助用戶:6446        評(píng)價(jià):6

問題分析:你好 早餐攝入碳水化合物過多不要擔(dān)心,因?yàn)橐簧衔缡怯羞\(yùn)動(dòng)的,很快就消化完了。

意見建議:保持體重只要注意晚餐要少吃最好只吃水果平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)就可以了,偶爾一頓多吃是不會(huì)長(zhǎng)胖的。

2015-05-24
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