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節(jié)食少吃不暴飲暴食 一定會反彈嗎?

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節(jié)食少吃不暴飲暴食 一定會反彈嗎?

杜春艷
杜春艷 職稱:護士
腫瘤綜合科
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問題分析:體重的增加,很大一部分都是因為飲食不規(guī)律、暴飲暴食而導致的,但是還因為飲食不合理也是可以導致體重增加反彈的。

意見建議:所以在減肥過程中,除了要少吃,還要控制高熱量、高脂肪食物,這才是最重要的。要合理搭配,這才是最重要的。

2015-05-30
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