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工作壓力大，精神高度緊張，晚上容易失眠

已回復(fù)
性別： 年齡：

病情描述：

有沒(méi)有什么緩解精神的藥物可以吃啊，吃點(diǎn) 能幫助睡眠吧？我也知道吃 對(duì)身體不好，但是天天失眠已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活了?。〈蠹?guī)蛶臀野?！~~

丁秀君
丁秀君 職稱：副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春市心理醫(yī)院 心理咨詢科
向他提問(wèn)已幫助用戶：63        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：長(zhǎng)期失眠人的身體受不了，有人會(huì)臉色不好，掉頭發(fā)等等，正常成人至少要保證6個(gè)小時(shí)的睡眠

意見(jiàn)建議：可以先用點(diǎn)能改善睡眠的中藥試試，效果不好再服西藥，因?yàn)槲魉幍乃咚帟?huì)有成癮性，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥

2015-05-26
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