您的當(dāng)前位置:首頁(yè) > 全科 > 藥劑科

醫(yī)生您好!我之前練舞練習(xí)彈性用沙袋(很輕兩只共1kg)練習(xí),

已采納
性別:男 年齡:20歲

病情描述:

醫(yī)生您好!我之前練舞練習(xí)彈性用沙袋(很輕兩只共1kg)練習(xí),不小心右腳腳踝關(guān)節(jié)處有一些拉傷,沒(méi)有紅腫(輕微只有左右活動(dòng)關(guān)節(jié)和跳躍時(shí)才有點(diǎn)痛)一個(gè)星期了,還是輕微的痛,現(xiàn)在剛開(kāi)始用紅花油擦,我想問(wèn)下,我這情況可不可以繼續(xù)練舞(就做一些不太傷腳踝的動(dòng)作),如果先養(yǎng)傷等他自然好要多久,要怎么保護(hù),多活動(dòng)關(guān)節(jié)還是盡量不動(dòng)關(guān)節(jié)。

席樹(shù)芹 職稱:主治醫(yī)師
和村醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:1412        評(píng)價(jià):0
已采納

問(wèn)題分析:俗話說(shuō)傷筋動(dòng)骨100天,雖然輕微,但還是應(yīng)當(dāng)注意休息,盡量少活動(dòng)關(guān)節(jié),可以用點(diǎn)紅花油或者云南白藥噴霧劑

意見(jiàn)建議:建議休息,盡量少活動(dòng)關(guān)節(jié),最好腳踝不要負(fù)重,可以用點(diǎn)紅花油或者云南白藥噴霧劑

2015-05-26
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 孫琪云副主任醫(yī)師
    其他科室,藥劑科
    307醫(yī)院
  • 黃雅靜主治醫(yī)師
    其他科室,藥劑科
    307醫(yī)院
  • 宋少剛副主任藥師
    其他科室,藥劑科
    深圳市第二人民醫(yī)院
  • 孫杰明副主任醫(yī)師
    其他科室,藥劑科
    南寧市紅十字會(huì)醫(yī)院
免費(fèi)向萬(wàn)名專家醫(yī)生提問(wèn)
無(wú)需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答
醫(yī)生您好!我之前練舞練習(xí)彈性用沙袋(很輕兩只共1kg)練習(xí),
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字